Курица - главный ингредиент этого салата! Разноцветные овощи, зелень и сливочный соус удачно дополняют блюдо. Куриное мясо богато полноценными белками, а в сочетании со слегка обжаренными овощами лучше усваивается орга­низмом.

В одной порции: 360 ккал/1510 кДж; белки: 66 г, жиры: 19 г, углеводы: 23 г

 

8 порций

 

Ингредиенты

  • 1 запеченная курица (тушка)
  • 300 г консервированной кукурузы
  • 300 г замороженного горошка
  • 200 г сметаны
  • 150 г натурального йогурта
  • 200 г сыра Гауда
  • 4 ст. ложки майонеза
  • 3 небольших цуккини
  • 3 крупные моркови
  • 3 ст. ложки уксуса
  • 3 ч. ложки измельченного укропа
  • 2 красных сладких перца
  • 2 луковицы
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч. ложка соли с зеленью
  • щепотка сахара
  • черный перец, соль

 

 Продолжительность приготовления:

  • Приготовление: 30 мин.

 

СКАЧАТЬ РЕЦЕПТ

В данном разделе пока нет товаров. Мы работаем над этим.